Walken und Outdoortraining in Frechen Königsdorf

Unsere funktionellen Outdoortrainings-Kurse in Königsdorf / Dansweiler werden von allen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst!

 

Wo und wann sind die Outdoorkurse?

Treffpunkt: Wander-Parkplatz in Königsdorf / Dansweiler

 

Fr. 8.00 – 9.00 Uhr Outdoortraining Joggen& Gym

Fr. 9.00 - 10.00 Uhr Outdoortraining Walk & Gym
Fr. 16.30 – 17.30 Uhr Outdoortraining

 

Dauer:  8 Unterrichtseinheiten · Kosten: 120,- Euro

Dauer: 10 Unterrichtseinheiten · Kosten: 149,- Euro

Dauer: 12 Unterrichtseinheiten · Kosten: 179,- Euro

 

Krankenkassenzuschuss mind. 75,- Euro/Kurs bzw. 100% je nach Krankenkasse!

 

(Bitte wetterfeste Kleidung und Funktionshandschuhe anziehen, eine kleine Wasserflasche und ein Handtuch mitbringen!)

 

Was kannich mir unter OutdoorGym vorstellen?

Beim Training mitten im schönen Königsdorfer Wald walken oder joggen wir je nach Leistungsgrad bzw. Präventionskurs als Gruppe durch Feld, Wald oder über Wiesen und werden uns immer wieder geeignete Stellen mitten in der Natur aufsuchen, wo wir ein körperliches und an die Teilnehmer angepasstes Rückengymnastik-Training mit großem Erlebnisfaktor durchführen. Für Untrainierte ist es ein sanftes, für Trainierte ein intensives und funktionelles Ausdauertraining, wo wir auch die Rückenmuskeln und Bauchmuskeln verbessern und so den gesamten Körper stärken. Es erwartet Sie ein angenehmes Lauftraining geeignet für Anfänger bis hin zu ambitionierten Sportlern - also ein sportlicher Lauftreff mitten in der Natur und an der frischen Luft.

 

Anmeldungen finden Sie unten im grünen Fußbereich der Internetseite unter "Anmeldung zum Download" oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular!

Prävention - KK-Zuschuss bis 80% !!!

Wir sind geprüft, anerkannt und zertifiziert!  

Unsere Präventionskurse (Wassergymnastik, Rückengymnastik, Walkingtraining, OutdoorGym) werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V bezuschusst. Sie erhalten bei einer 80-prozentigen Teilnahme von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Danach erhalten Sie eine Erstattung i.d. R. von ca. 80% auf die Kursgebühr.

 

Genauere Infos zu Erstattungen von Wassergymnastik, Rückengymnastik, Lauftraining, OutdoorGym erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

 

Nutzen Sie unser Kontaktformular, wir beraten Sie gerne.