RÜCKENTRAINING in Frechen Buschbell
Verbindliche ONLINE-ANMELDUNG, TERMINE und PREISE unter https://www.sprungkraft-koeln.de/Online-anmeldung.html oder schreiben Sie uns Ihre Fragen über das Kontaktformular!
RÜCKENFITNESS
Di. 17.00-17.55 Uhr - Rückenfitness
Frechen-Buschbell, Tulpenweg 2-4, Sporthalle der Gold Krämer Stiftung, Parkplätze vorhanden!
Dauer: 12 Unterrichtseinheiten · Krankenkassenzuschuss mind. 80,- Euro/Kurs bzw. bis zu 100% je nach Krankenkasse!
Was tun gegen Rückenschmerzen?
Den Rücken trainieren und die Rückenmuskulatur stärken mit Rückenschule, Rückengymnastik oder Rückenfitness und auf keinen Fall schonen! Darin sind sich alle Therapeuten einig. Wenn man aufhört, sich zu bewegen, dann bildet sich die Rückenmuskulatur zurück und die Bandscheiben werden nicht richtig ernährt. Die Wirbelsäule bekommt nur durch die tiefen Rumpfmuskeln und ein individuelles Rückentraining ihren Halt.
Prävention - Krankenkassen bezahlen ca. 80% !!!
Wir sind geprüft, anerkannt und zertifiziert!
Alle unsere Präventionskurse (Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging, Rückengymnastik, Lauftraining, OutdoorGym) werden von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V bezuschusst. Sie erhalten bei einer 80-prozentigen Teilnahme von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Danach erhalten Sie eine Erstattung i.d. R. von ca. 80% auf die Kursgebühr.
Genauere Infos zu Erstattungen von Wassergymnastik, Aquafit, Rückengymnastik, Lauftraining, OutdoorGym erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.
Nutzen Sie unser Kontaktformular, wir beraten Sie gerne.