AQUAKURSE - bis zu 80% Krankenkassenzuschuss sichern!

AQUAKURSE

Di. 18.30 – 19.15 Uhr Aquafitness
Di. 19.15 – 20.00 Uhr Aquafitness
Di. 20.05 – 20.50 Uhr Aquafitness

 

Mi. 19.30 – 20.15 Uhr Aquajogging
Mi. 20.20 – 21.05 Uhr Aquajogging


Ort: Köln Müngersdorf,
Stadionbad, Olympiaweg 20

 

Dauer: 12 Unterrichtseinheiten · Kosten: 179,- Euro

Dauer: 10 Unterrichtseinheiten · Kosten: 149,- Euro


Krankenkassenzuschuss: mind. 80,- Euro/Kurs bzw. bis zu 100% je nach Krankenkasse!

 

Wo und wann sind die Aquafitkurse?
Köln-Müngersdorf
Stadionbad, Olympiaweg 20, (hinter Restaurant "Zum Kuckuck")

 

 

Wo liegen die Vorteile von WasserGymnastik / AquaFitness ?
Das Wasser ist ein ideales Medium für ein gelenkschonendes Aquatraining, insbesondere auch bei Übergewicht oder Gelenkarthrose. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenkbewegungen vereinfacht und Überlastungen vermieden. Mit zielgerichteter Aquagymnastik und Einsatz verschiedener Kleingeräte trainieren Sie Ihre Ausdauer und können gut Ihre Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur stärken. Übungen im Wasser können häufig Rücken-, Knie- und Hüftschmerzen lindern und Operationen vermeiden bzw. über Jahre hinauszögern - zum Beispiel bei Rückenleiden oder Arthrose an Hüfte oder Knie. Außerdem wird der Stoffwechsel enorm angeregt und Schmerzen nehmen spürbar im Wasser ab. Gleichzeitig massiert das Wasser die Muskeln, somit ist ein gutes Faszientraining, deshalb bekommt man auch viel weniger Muskelkater. Ihre persönliche Fitness verbessert sich und außerdem macht Bewegung im Wasser und in der Gruppe viel Spaß.

 

Anmeldungen finden Sie unten im grünen Fußbereich der Internetseite unter "Anmeldung zum Download" oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular!

Prävention - Kassenzuschuss bis 80% !!!

Wir sind geprüft, anerkannt und zertifiziert!  

Alle unsere Präventionskurse (Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging, Rückengymnastik, Lauftraining, OutdoorGym) werden von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V bezuschusst. Sie erhalten bei einer 80-prozentigen Teilnahme von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Danach erhalten Sie eine Erstattung i.d. R. von ca. 80% auf die Kursgebühr.

 

Nutzen Sie unser Kontaktformular, wir beraten Sie gerne.